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1. Ippon Kumite Ipponme (Nr. 1)

Angriff: Junzukigamae -> Junzuki Jodan vor | Abwehr: Shizentaidachi -> Jodanuke zurück -> Konter Gyakuzuki Chudan

2. Ippon Kumite Nihonme (Nr. 2)

Angriff: Junzukigamae -> Junzuki Chudan vor | Abwehr: Shizentaidachi -> Uchiuke Chudan zurück -> Konter Yoko Enpi Chudan

Ippon Kumite Ipponme
Ippon Kumite Nihonme

1. Ippon Kumite Sanbonme (Nr. 3)

Angriff: Junzukigamae -> Junzuki Chudan vor | Abwehr: Shizentaidachi -> Chudanbarai zurück -> Konter Gyakuzuki Chudan

2. Ippon Kumite Yohonme (Nr. 4)

Angriff: Junzukigamae -> Junzuki Chudan vor | Abwehr: Shizentaidachi -> Sotouke Chudan zurück -> Konter Jodanzuki (Vorderhand) und Gyakuzuki

3. Ohio Kumite Ipponme

Ippon Kumite Sanbonme
Ippon Kumite Yohonme
Ohyo Kumite Ipponme

1. Ippon Kumite Gohonme (Nr. 5)

Angriff: Junzukigamae -> Junzuki Jodan vor | Abwehr: Shizentaidachi -> Uchiuke Jodan zurück -> Konter Gyakushoteiuchi Jodan

2. Ippon Ropponme (Nr. 6)

Angriff: Hanmigamae -> Maegeri vor | Abwehr: Shizentaidachi -> Shutouchi Gedan zurück -> Konter Shutouchi Jodan (Vorderhand) gefolgt von Gyakushutouchi Jodan (Hinterhand)

3. Ohio Kumite Ipponme

4. Ohio Kumite Nihonme

Ippon Kumite Gohonme
Ippon Kumite Ropponme
Ohyo Kumite Ipponme
Ohyo Kumite Nihonme

1. Ippon Kumite Nanahonme (Nr. 7)

Angriff: Hanmigamae -> Maegeri vor | Abwehr: Shizentaidachi -> Hijiuke Chudan zurück -> Konter Gyakuzuki Chudan

2. Ippon Kumite Hachihonme (Nr. 8)

Angriff: Junzukigamae -> Junzuki Jodan vor | Abwehr: Shizentaidachi -> Haishuuke Jodan und Agezuki zurück -> Gyakuzuki Chudan

3. Ohio Kumite Nihonme

4. Ohio Kumite Sanbonme

Ippon Kumite Nanahonme
Ippon Kumite Hachihonme
Ohio Kumite Nihonme
Ohyo Kumite Sanbonme

1. Ippon Kumite Kyuhonme (Nr. 9)

Angriff: Junzukigamae -> Junzuki Jodan vor | Abwehr: Shizentaidachi -> Nagashizuki -> Mawashigeri Chudan

2. Ippon Kumite Jupponme (Nr. 10)

Angriff: Junzukigamae -> Junzuki Chudan vor | Abwehr: Shizentaidachi -> Hijiuke -> Uraken Jodan (Vorderhand) danach Haito Chudan

3. Ohio Kumite Yohonme

4. Kihon Kumite Ipponme

Ippon Kumite Kyuhonme (Nr. 9)
Ippon Kumite Jupponme (Nr. 10)
Ohyo Kumite Yonhonme
Kihon Kumite Ipponme

  1. Ohio Kumite Yonhonme
  2. Ohio Kumite Gohonme
  3. Kihon Kumite Ipponme
  4. Kihon Kumite Nihonme
Ohyo Kumite Yonhonme
Ohyo Kumite Gohonme
Kihon Kumite Ipponme
Kihon Kumite Nihonme

  1. Ohio Kumite Gohonme
  2. Ohio Kumite Ropponme
  3. Kihon Kumite Ipponme
  4. Kihon Kumite Sanbonme
Ohio Kumite Gohonme
Ohyo Kumite Rapponme
Kihon Kumite Ipponme
Kihon Kumite Sanbonme

  1. Ohio Kumite Nanahonme
  2. Ohio Kumite Hachihonme
  3. Kihon Kumite Yonhonme
  4. Kihon Kumite Gohonme
Ohyo Kumite Nanahonme
Ohyo Kumite Hachihonme
Kihon Kumite Yohonme
Kihon Kumite Gohonme